Lanttulaatikko
Keitä lantunpalaset, soseuta ja lisää joukkoon keitinvesi, kerma, munat ja korppujauhot.
Mausta siirapilla, valkopippurilla ja muskottipähkinällä.
Kippaa vuokaan ja paista 175* n. tunti, tai miedommassa lämmössä pidempään.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 207 grammaa
Maumau
Mausta siirapilla, valkopippurilla ja muskottipähkinällä.
Kippaa vuokaan ja paista 175* n. tunti, tai miedommassa lämmössä pidempään.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 207 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lanttu | 2101g | 606kcal | 21g | 96.7g | 6.3g | 37.8g | |
| Vesi | 1501g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Korppujauho | 150g | 550kcal | 15.7g | 112.4g | 1.5g | 8g | |
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 600g | 2041kcal | 12g | 18g | 210.1g | 0g | |
| Korppujauho | 75g | 275kcal | 7.9g | 56.2g | 0.8g | 4g | |
| Kananmuna kuoreton | 330g | 471kcal | 41.3g | 1g | 33.8g | 0g | |
| Siirappi | 210g | 634kcal | 0.2g | 155.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9936g | 9153kcal | 196.2g | 880g | 505g | 99.6g | |
| Valittu annoskoko | 4968g | 4576kcal | 98.1g | 440g | 252.5g | 49.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2484g | 2288kcal | 49.1g | 220g | 126.3g | 24.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 92kcal | 2g | 8.9g | 5.1g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu