Kanawokki

Mausteeksi curry-mausteita (punainen, vihrea, keltainen) ja tahai-mixia maun mukaan.

Tarvittaessa suolaa.

Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 355 grammaa

Habanera
AineksetMääräEnergiaPHRK
Wokkivihannekset, Rainbow, 450g2100g735kcal37.8g134.4g4.2g67.2g
Sipuli (kuorittu)560g151kcal7.3g26.9g1.1g9.5g
Hunajamarinoitu broilerin fileesuikale (Pouttu), annos 300g1167g1225kcal186.7g23.3g40.8g0g
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl70g630kcal0g0g70g0g
Makea chilikastike rainbow93g177kcal0.9g42g0.9g0g
Hot Chili Sauce (Thai kitchen), annos 10g47g50kcal0.4g11.3g0.3g0g
Nuudeli, keitetty, suolaa 933g1224kcal36g234.3g11.7g11.7g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana9940g8383kcal538.2g944.4g258g176.8g
Valittu annoskoko4970g4192kcal269.1g472.2g129g88.4g
Annoskoko puolitettuna2485g2096kcal134.6g236.1g64.5g44.2g
Arvot/100g100g84kcal5.4g9.5g2.6g1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=102898