Omenainen hedelmäsalaatti
Pilko ja sekoita keskenään.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 311 grammaa
Annelios
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 311 grammaa
Annelios
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kiivi kuorittu | 921g | 432kcal | 0g | 65.3g | 5.5g | 24.9g | |
| Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma | 1101g | 816kcal | 8.3g | 170.6g | 4.4g | 12.1g | |
| Appelsiini, kuorittu | 1980g | 932kcal | 11.1g | 176.2g | 5.9g | 41.6g | |
| Omena, ulkomainen, kuorittu | 975g | 436kcal | 1.9g | 91.8g | 1g | 17.5g | |
| Annoskoko tuplana | 9952g | 5231kcal | 42.6g | 1007.8g | 33.6g | 192.2g | |
| Valittu annoskoko | 4976g | 2616kcal | 21.3g | 503.9g | 16.8g | 96.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2488g | 1308kcal | 10.7g | 252g | 8.4g | 48.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 53kcal | 0.4g | 10.1g | 0.3g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu