Kahden kalan kalakeitto
Lisäksi maustepippuria, tilliä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 311 grammaa
Mamiusmaus
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 311 grammaa
Mamiusmaus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 1602g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 1068g | 813kcal | 20.1g | 165.5g | 2.1g | 10.7g | |
| Seiti pakaste | 710g | 551kcal | 124.7g | 0g | 5g | 0g | |
| Lohikuutiot, Rainbow (pakaste) | 387g | 465kcal | 77.4g | 0g | 13.5g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 107g | 29kcal | 1.4g | 5.1g | 0.2g | 1.8g | |
| Maitojuoma laktoositon kevyt (the2012) (Valio), annos 250g | 1068g | 416kcal | 35.2g | 33.1g | 16g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 27g | 92kcal | 2.7g | 18.7g | 0.3g | 0.9g | |
| Suola, annos 3g | 8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9952g | 4730kcal | 523g | 444.8g | 74.2g | 26.8g | |
| Valittu annoskoko | 4976g | 2365kcal | 261.5g | 222.4g | 37.1g | 13.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2488g | 1182kcal | 130.8g | 111.2g | 18.6g | 6.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 48kcal | 5.3g | 4.5g | 0.7g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu