Kolmen viljan helmi
Kolmen viljan helmi keitettynä
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 166 grammaa
Juustonaksu
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 166 grammaa
Juustonaksu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kolmen viljan helmi (Torino), annos 65g | 151g | 527kcal | 12.9g | 105.3g | 2.4g | 16.5g | |
| Vesi | 348g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 996g | 1053kcal | 25.8g | 210.6g | 4.8g | 33g | |
| Valittu annoskoko | 498g | 527kcal | 12.9g | 105.3g | 2.4g | 16.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 249g | 263kcal | 6.5g | 52.7g | 1.2g | 8.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 106kcal | 2.6g | 21.1g | 0.5g | 3.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu