AC porkkanapiirakka
Kaneli sooda leivinjauhe ja vaniliasokeri + sitruunamehu
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 125 grammaa
Nannukka81
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 125 grammaa
Nannukka81
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Grahamjauho | 28g | 90kcal | 2.9g | 16.7g | 0.6g | 2.7g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 65g | 223kcal | 6.6g | 45.5g | 0.8g | 2.3g | |
| Sokeri | 64g | 259kcal | 0g | 63.7g | 0g | 0g | |
| Vehnälese (Korpelan mylly), annos 20g | 25g | 39kcal | 3.3g | 8.3g | 1.1g | 9.4g | |
| Kananmuna kuoreton | 55g | 79kcal | 6.9g | 0.2g | 5.6g | 0g | |
| Porkkanaraaste 200g | 125g | 34kcal | 0.8g | 6.6g | 0.3g | 3.1g | |
| Juokseva rypsiöljyvalmiste, Sunnuntai (Ravintoraisio) | 50g | 360kcal | 0g | 0g | 40g | 0g | |
| Viola 13% tuorejuusto, maustamaton | 50g | 80kcal | 4g | 2g | 6.5g | 0g | |
| Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % | 38g | 22kcal | 3.7g | 1.1g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 997g | 2371kcal | 56.4g | 288.2g | 110.2g | 35g | |
| Valittu annoskoko | 499g | 1186kcal | 28.2g | 144.1g | 55.1g | 17.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 249g | 593kcal | 14.1g | 72.1g | 27.6g | 8.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 238kcal | 5.7g | 28.9g | 11g | 3.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu