Talkkunapitsakka
Taptellaan talkkuna, vesi, öljy ja suola taikinaksi ja vuon pohjalle.
Mätetään päälle muut.
paistetaan 225 astetta.
terveellisemmän version saa kun lisää rehuja
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Parsky
Mätetään päälle muut.
paistetaan 225 astetta.
terveellisemmän version saa kun lisää rehuja
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Parsky
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Talkkunajauho, sisältää ohraa | 1051g | 3291kcal | 86.7g | 605.8g | 31.5g | 104g | |
| Oliiviöljy | 140g | 1239kcal | 0g | 0g | 140.1g | 0g | |
| Vesi | 701g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 11g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1401g | 2326kcal | 266.2g | 0g | 140.1g | 0g | |
| Tonnikalaa paloina öljyssä (Rainbow), annos 150g | 490g | 785kcal | 112.8g | 0g | 39.2g | 0g | |
| Pekoni, filee, rasvaa 18 g | 490g | 1109kcal | 78.5g | 2.5g | 88.3g | 0g | |
| Juustoraaste (Xtra), annos 100g | 701g | 2242kcal | 161.1g | 0g | 161.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9968g | 21982kcal | 1410.6g | 1216.6g | 1200.6g | 208g | |
| Valittu annoskoko | 4984g | 10991kcal | 705.3g | 608.3g | 600.3g | 104g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2492g | 5496kcal | 352.7g | 304.2g | 300.2g | 52g | |
| Arvot/100g | 100g | 221kcal | 14.2g | 12.2g | 12g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu