Ellan jauhelihapihvit
Mörssää kaikki aineet sekasin kupissa.
Lisää suolaa, pippuria ja halutessa muita mausteita.
Laita 200asteiseen uuniin 20-30 minuutiksi paistumaan.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Jella
Lisää suolaa, pippuria ja halutessa muita mausteita.
Laita 200asteiseen uuniin 20-30 minuutiksi paistumaan.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Jella
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Atria naudan paistijauheliha 10% 200g | 2240g | 3808kcal | 448g | 0g | 224g | 0g | |
| Maitorahka,maustamaton, rasvaton (Rainbow), annos 250g | 1400g | 980kcal | 168g | 56g | 7g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 504g | 136kcal | 6.6g | 24.2g | 1g | 8.6g | |
| Kananmuna kuoreton | 616g | 879kcal | 77g | 1.8g | 63.1g | 0g | |
| Koskenlaskija paprikasulatejuusto | 224g | 627kcal | 42.6g | 0g | 49.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9968g | 12860kcal | 1484.4g | 164g | 688.8g | 17.2g | |
| Valittu annoskoko | 4984g | 6430kcal | 742.2g | 82g | 344.4g | 8.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2492g | 3215kcal | 371.1g | 41g | 172.2g | 4.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 129kcal | 14.9g | 1.6g | 6.9g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu