FitWok riisi+kana+cashew+chili lounas
Ravintola-annos
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 333 grammaa
Ismomattila
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 333 grammaa
Ismomattila
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Fitwok chilikastike (Fit wok), annos 100g | 150g | 89kcal | 2.5g | 18.1g | 0.1g | 1.5g | |
| Fitwok vaalea riisi (Fitwok), annos 100g | 150g | 206kcal | 3.6g | 45.3g | 0.4g | 0g | |
| Kana kypsä (Fitwok), annos 100g | 150g | 183kcal | 37.6g | 6.4g | 0.7g | 0g | |
| Cashew pähkinä täyte (Fitwok), annos 33g | 50g | 284kcal | 9.8g | 9.2g | 22.9g | 1.7g | |
| Annoskoko tuplana | 999g | 1521kcal | 107g | 158g | 48.2g | 6.4g | |
| Valittu annoskoko | 500g | 761kcal | 53.5g | 79g | 24.1g | 3.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 250g | 380kcal | 26.8g | 39.5g | 12.1g | 1.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 152kcal | 10.7g | 15.8g | 4.8g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu