Jauhelihapizza

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Hiiva		23g	17kcal	3g	0.2g	0.1g	1.6g
Vehnäjauho leipomoteollisuus, vastajauhettu		750g	2628kcal	86.2g	524.7g	10.5g	27.7g
Ruokasuola jodioitu		15g	0.4kcal	0.1g	0g	0g	0g
Rypsiöljy		53g	464kcal	0g	0g	52.5g	0g
Vesi, vesijohtovesi		480g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Sipuli		300g	91kcal	3.7g	14.4g	0.6g	5.1g
Tomaattimurska		600g	176kcal	3.4g	31.8g	1.2g	11.4g
Mozzarella Lovilio Lidl		187g	624kcal	47.8g	2.8g	46.8g	0g
Juustoraastesekoitus gratinointiin (emmental mozzarella jne) (Milbona, lidl), annos 200g		300g	1052kcal	78g	7.5g	81g	0g
Mozzarella-raaste (Lovilio (lidl)), annos 200g		600g	1997kcal	152.9g	9g	149.9g	0g
Jauheliha, naudanpaisti, rasvaa 5 %		600g	771kcal	124.4g	0g	30g	0g
Jalopeno (Eldorado), annos 15g		150g	35kcal	0.9g	4.8g	1.3g	0g
Tomaatti		937g	213kcal	5.2g	32.3g	2.8g	13.1g
	Annoskoko tuplana	9984g	16136kcal	1011.2g	1255g	753.4g	117.8g
	Valittu annoskoko	4992g	8068kcal	505.6g	627.5g	376.7g	58.9g
	Annoskoko puolitettuna	2496g	4034kcal	252.8g	313.8g	188.4g	29.5g
	Arvot/100g	100g	162kcal	10.1g	12.6g	7.5g	1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu