Päivin juuressosekeitto
1 kg juures-ja kasvissuikaleita. 1 l vettä. 1 kasvis-tai lihaliemikuutio, suolaa. 1 prk Mustapekka-ruokakermaa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 156 grammaa
Telma
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 156 grammaa
Telma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Suikalejuurekset, apetit | 1995g | 519kcal | 18g | 95.8g | 0g | 0g | |
| Kasvissuikaleet pakaste (Apetit), annos 250g | 1995g | 798kcal | 19.9g | 161.6g | 6g | 0g | |
| Maustettu ruokakerma mustapekka (Valio), annos 250g | 997g | 1197kcal | 22.9g | 47.9g | 99.7g | 0g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 4.8g | 12kcal | 0.6g | 0.1g | 1.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9984g | 5051kcal | 122.8g | 610.8g | 213.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 4992g | 2526kcal | 61.4g | 305.4g | 106.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2496g | 1263kcal | 30.7g | 152.7g | 53.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 51kcal | 1.2g | 6.1g | 2.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu