Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 1861g | 2655kcal | 232.7g | 5.6g | 190.8g | 0g | |
Psyllium ravintokuitu (Finax), annos 5g | 254g | 25kcal | 3.8g | 0g | 0.3g | 215.8g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 2538g | 838kcal | 83.8g | 124.4g | 0g | 0g | |
Hieno jauhoseos, luontaisesti gluteiiniton, 1dl=70g (Semper), annos 70g | 338g | 1151kcal | 8.5g | 280.9g | 1.7g | 6.8g | |
Annoskoko tuplana | 9984g | 9338kcal | 657.6g | 821.8g | 385.6g | 445.2g | |
Valittu annoskoko | 4992g | 4669kcal | 328.8g | 410.9g | 192.8g | 222.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 2496g | 2335kcal | 164.4g | 205.5g | 96.4g | 111.3g | |
Arvot/100g | 100g | 94kcal | 6.6g | 8.2g | 3.9g | 4.5g |