Lara90 sanoi...
Yksi annos painaa n. 16g
torstai 29.03.2012 klo 13:46
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vehnäjauho puolikarkea | 2.1g | 7.1kcal | 0.2g | 1.4g | 0g | 0.1g | |
Kurpitsansiemenet, kuivattu | 0.5g | 2.6kcal | 0.1g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
Kuorittu seesaminsiemen (Gogreen) | 0.5g | 2.8kcal | 0.1g | 0g | 0.3g | 0.1g | |
Pellavansiemen kokonainen/rouhe | 0.5g | 1.5kcal | 0.1g | 0g | 0.1g | 0.1g | |
Auringonkukansiemen | 0.8g | 4.7kcal | 0.2g | 0.1g | 0.4g | 0g | |
Rypsiöljy | 0.7g | 6.3kcal | 0g | 0g | 0.7g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 10g | 50kcal | 1.4g | 3.2g | 3.4g | 0.6g | |
Valittu annoskoko | 5g | 25kcal | 0.7g | 1.6g | 1.7g | 0.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 3g | 13kcal | 0.4g | 0.8g | 0.9g | 0.2g | |
Arvot/100g | 100g | 490kcal | 13.7g | 31.4g | 33.3g | 5.9g |