Broileri-Sienipaistos

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Munakoiso		0.6g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Herkkusieni		0.4g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Sipuli		0.6g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Porkkana		0.3g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Paprika keltainen		0.6g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Broilerin fileesuikale, maustamaton (Rainbow), annos 300g		0.9g	0.8kcal	0.2g	0g	0g	0g
Tomaattimurska, Rainbow, 500 g		1.5g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Valkosipuli		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Tulinen salsakastike (El tequito), annos 20g		0.2g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	10g	5kcal	0.4g	0.4g	0g	0g
	Valittu annoskoko	5g	2kcal	0.2g	0.2g	0g	0g
	Annoskoko puolitettuna	3g	1kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
	Arvot/100g	100g	45kcal	3.9g	3.9g	0g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu