Mangoananasjogurtti

Kaikki aineet tehosekoittimeen ja soseeksi.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 286 grammaa

Siralos
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jogurtti, maustamaton, rasvaton, vähälaktoosinen, d-vitamiinia 0,5ug 1.8g0.6kcal0.1g0.1g0g0g
Mangokuutio (pirkka), pakaste, 300g1.3g0.9kcal0g0.2g0g0g
Ruokosokeri0.1g0.6kcal0g0.1g0g0g
Ananaspalat omassa mehussa (Del monte), annos 227g1g0.7kcal0g0.2g0g0g
Tuoremehu, Appelsiinitäysmehu (Rainbow), annos 200g0.8g0.3kcal0g0.1g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana10g6kcal0.2g1.4g0g0g
Valittu annoskoko5g3kcal0.1g0.7g0g0g
Annoskoko puolitettuna3g2kcal0.1g0.4g0g0g
Arvot/100g100g62kcal2g14g0g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=207988