Joben herkkusienikastike

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Herkkusieni, tuore		1.7g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Sipuli (kuorittu)		0.9g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1)		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Ranskankerma Valio		0.4g	1.1kcal	0g	0g	0.1g	0g
Ruokakerma, kolme sipulia (Valio), annos 250g		0.5g	0.5kcal	0g	0g	0g	0g
Vesi, vesijohtovesi		1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g		0.2g	0.7kcal	0g	0g	0.1g	0g
Porkkana, keskikokoinen 65g		0.2g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Selleri, annos 50g		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	10g	6kcal	0g	0.2g	0.4g	0.2g
	Valittu annoskoko	5g	3kcal	0g	0.1g	0.2g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	3g	2kcal	0g	0.1g	0.1g	0.1g
	Arvot/100g	100g	62kcal	0g	2g	4g	2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu