Pyttäri

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa		1.1g	0.9kcal	0g	0.2g	0g	0g
Makkara Camping 125 g		2.5g	5.8kcal	0.3g	0.2g	0.5g	0g
Sipuli, paistettu		0.2g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Kananmuna, paistettu		1g	2.1kcal	0.1g	0g	0.2g	0g
Valkosipuli, tuore, silputtu		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Suola, annos 3g		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Öljyt, rypsiöljy (Kultasula), 13.5 g, 1 rkl		0g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	10g	19kcal	0.8g	0.8g	1.4g	0g
	Valittu annoskoko	5g	9kcal	0.4g	0.4g	0.7g	0g
	Annoskoko puolitettuna	3g	5kcal	0.2g	0.2g	0.4g	0g
	Arvot/100g	100g	190kcal	8.2g	8.2g	14.3g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu