Paahdetut kasvikset ja feta

1 kesäkurpitsa n. 400 g
1 munakoiso n. 380 g
1 pun. paprika n. 140 g
1 kelt.

paprika n. 140 g
1 iso punasipuli n. 120 g
1 prk vihreitä oliiveja (n.113 g)
1 prk Arla fetaa 200 g
1 reilu rlk hunajaa n. 40 g
sitruunan mehu
mustapippuria

Paloittele vihannekset reiluiksi paloiksi, levitä uunipellille.

Lisää feta ja oliivit.

Valuta päälle hunaja ja purista sitruunamehu, rouhi mustapippuria maun mukaan.

Paista 200 asteessa n. 20-30 min, sekoita välillä.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 323 grammaa

Hannat
AineksetMääräEnergiaPHRK
Viipaloitu vihreä oliivi, Rainbow0.4g0.8kcal0g0g0.1g0g
Hunaja0.2g0.6kcal0g0.1g0g0g
Paprika keltainen, annos 40g0g0kcal0g0g0g0g
Paprika, punainen0.5g0.1kcal0g0g0g0g
Kesäkurpitsa1.5g0.3kcal0g0g0g0g
Munakoiso1.1g0.2kcal0g0g0g0g
Punasipuli, kuorittu, 100g0.5g0.1kcal0g0g0g0g
Feta Arla Apetina 50g0.8g2kcal0.1g0g0.2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana10g8kcal0.2g0.2g0.6g0g
Valittu annoskoko5g4kcal0.1g0.1g0.3g0g
Annoskoko puolitettuna3g2kcal0.1g0.1g0.2g0g
Arvot/100g100g82kcal2g2g6g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=30611