Feta-pastavuoka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Penne Rigate (Rainbow), annos 100g		0.7g	2.6kcal	0.1g	0.5g	0g	0g
Sipuli		0.3g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Valkosipuli		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Paprika, punainen		0.4g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Fetajuusto (Apetina), annos 200g		0.6g	1kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Suola, annos 3g		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Mustapippuri		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Oregano, kuivattu		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Maito,kevyt (valio) 100g		1.5g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0g
Kanamuna (Finfood), annos 55g		0.3g	0.5kcal	0g	0g	0g	0g
Paprikajauhe		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Sika-nauta jauheliha (Snellman)		1.2g	3.3kcal	0.2g	0g	0.3g	0g
	Annoskoko tuplana	10g	17kcal	0.8g	1.2g	0.8g	0g
	Valittu annoskoko	5g	8kcal	0.4g	0.6g	0.4g	0g
	Annoskoko puolitettuna	3g	4kcal	0.2g	0.3g	0.2g	0g
	Arvot/100g	100g	165kcal	7.8g	11.8g	7.8g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu