Paholaisenkakku
1. Sekoita kuivat aineet keskenään.
2. Lisää piimä ja sulatettu margariini.
3. Voitele kakkuvuoka, laita uuniin 175-asteeseen n. tunniksi.
(ohjeeseen pitää laittaa myös soodaa 1 tl ja halutessaan inkivääriä 2 tl)
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 81 grammaa
Myttyinen
2. Lisää piimä ja sulatettu margariini.
3. Voitele kakkuvuoka, laita uuniin 175-asteeseen n. tunniksi.
(ohjeeseen pitää laittaa myös soodaa 1 tl ja halutessaan inkivääriä 2 tl)
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 81 grammaa
Myttyinen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea. Myllyn paras. 65 g. | 1.6g | 5.7kcal | 0.2g | 1.1g | 0g | 0.1g | |
| Sokeri | 0.7g | 2.9kcal | 0g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Piimä, rasvaton (Ingman) | 1.5g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Margariini 80%, Rainbow (Ravintoraisio oy), annos 4g | 0.6g | 4.5kcal | 0g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Neilikka, annos 4g | 0g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kardemumma, jauhettu, annos 5g | 0.1g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Siirappi | 0.6g | 1.8kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10g | 31kcal | 0.4g | 4.6g | 1g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 5g | 16kcal | 0.2g | 2.3g | 0.5g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3g | 8kcal | 0.1g | 1.2g | 0.3g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 308kcal | 3.9g | 45.1g | 9.8g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu