Perunamuusi
Ohje Valion sivuston mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 163 grammaa
T2
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 163 grammaa
T2
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa | 3.7g | 2.8kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Oivariini, laktoositon (Valio), annos 5g | 0.1g | 0.9kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Maitojuoma,laktoositon (Rainbow), annos 100g | 1.3g | 0.7kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10g | 9kcal | 0.2g | 1.2g | 0.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 5g | 4kcal | 0.1g | 0.6g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3g | 2kcal | 0.1g | 0.3g | 0.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 86kcal | 2g | 11.8g | 2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu