Myllyn kotimysli

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Neljänviljan täysjyvähiutale Nalle 1dl (40g)		2g	6.3kcal	0.2g	1.2g	0.1g	0.2g
Vehnälese		0.2g	0.4kcal	0g	0g	0g	0.1g
Kookoshiutale		0.3g	2.3kcal	0g	0g	0.2g	0.1g
Saksanpähkinä		0.6g	4kcal	0.1g	0g	0.4g	0.1g
Auringonkukansiemen		1g	5.8kcal	0.2g	0.1g	0.5g	0.1g
Aprikoosi, kuivattu		0.5g	1.1kcal	0g	0.2g	0g	0g
Rusina		0.6g	1.7kcal	0g	0.4g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	10g	43kcal	1g	3.8g	2.4g	1.4g
	Valittu annoskoko	5g	22kcal	0.5g	1.9g	1.2g	0.7g
	Annoskoko puolitettuna	3g	11kcal	0.3g	1g	0.6g	0.4g
	Arvot/100g	100g	415kcal	9.6g	36.5g	23.1g	13.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu