Lassen karppi salatti
Kaikkisekasin ja loraus öljyä
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 375 grammaa
Karppi1
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 375 grammaa
Karppi1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti | 1.4g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tonnikala öljyssä | 1.6g | 3kcal | 0.4g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Paprika punainen | 0.7g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kurkku | 1.4g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Chili paprika punainen | 0.1g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10g | 7kcal | 0.8g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 5g | 4kcal | 0.4g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3g | 2kcal | 0.2g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 69kcal | 7.7g | 0g | 1.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu