Jauhelihapihvi

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Atria naudan paistijauheliha 10% 200g		1.9g	3.2kcal	0.4g	0g	0.2g	0g
Jauheliha, kevyt, 10% (Atria), annos 400g		1.9g	3.2kcal	0.4g	0g	0.2g	0g
Korppujauho (X-tra)		0.2g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0g
Kananmuna kuorineen punnittu		0.3g	0.4kcal	0g	0g	0g	0g
Vesi, vesijohtovesi		0.9g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	10g	15kcal	1.6g	0.2g	0.8g	0g
	Valittu annoskoko	5g	8kcal	0.8g	0.1g	0.4g	0g
	Annoskoko puolitettuna	3g	4kcal	0.4g	0.1g	0.2g	0g
	Arvot/100g	100g	144kcal	15.4g	1.9g	7.7g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu