Miian hyvä kinkkukiusaus

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Pakastekasvissekoitus, peruna-sipulisekoitus		1.4g	1kcal	0g	0.2g	0g	0g
Kinkkusuikale, Portti		0.6g	0.7kcal	0.1g	0g	0g	0g
Ruokakerma, Pirkka 10%		1.4g	1.7kcal	0g	0.1g	0.1g	0g
Kolmen juuston ruokakerma (Valio), annos 250g		1.8g	2.1kcal	0.1g	0.1g	0.2g	0g
	Annoskoko tuplana	10g	11kcal	0.4g	0.8g	0.6g	0g
	Valittu annoskoko	5g	6kcal	0.2g	0.4g	0.3g	0g
	Annoskoko puolitettuna	3g	3kcal	0.1g	0.2g	0.2g	0g
	Arvot/100g	100g	106kcal	3.8g	7.7g	5.8g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu