Vuokaleipä ilman siemeniä

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Luomu täysjyvävehnäjauho (Myllärin), annos 20g		2.3g	8kcal	0.3g	1.4g	0.1g	0.3g
Nalle kunto kaura (Raisio), annos 30g		0.8g	2.7kcal	0.1g	0.4g	0.1g	0.1g
Luomu vehnälese, Liperin mylly		0.2g	0.2kcal	0g	0g	0g	0.1g
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Suola, annos 3g		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Ruokosokeri		0.1g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Vesi, vesijohtovesi		1.4g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Oliiviöljy		0.2g	1.6kcal	0g	0g	0.2g	0g
	Annoskoko tuplana	10g	26kcal	0.8g	3.8g	0.8g	1g
	Valittu annoskoko	5g	13kcal	0.4g	1.9g	0.4g	0.5g
	Annoskoko puolitettuna	3g	7kcal	0.2g	1g	0.2g	0.3g
	Arvot/100g	100g	253kcal	7.8g	37.3g	7.8g	9.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu