Broilerisienigratiini AjaE

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Pirkka broilerin rintafileepihvi maustamaton		1.8g	1.9kcal	0.4g	0g	0g	0g
Herkkusieni		0.6g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Vehnäjauho, sunnuntai		0.1g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Vesi		0.9g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Ruokakerma, laktoositon 15 %, Valio (2 dl)		0.6g	0.9kcal	0g	0g	0.1g	0g
Balsamico di Modena (Acentino), annos 10g		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		0.3g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g		0.6g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Emmental-mozzarella juustoraaste (Pirkka), annos 150g		0.2g	0.6kcal	0g	0g	0g	0g
Oivariini vähärasvainen		0.1g	0.5kcal	0g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	11g	9kcal	0.8g	0.2g	0.4g	0g
	Valittu annoskoko	5g	5kcal	0.4g	0.1g	0.2g	0g
	Annoskoko puolitettuna	3g	2kcal	0.2g	0.1g	0.1g	0g
	Arvot/100g	100g	87kcal	7.5g	1.9g	3.8g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu