Jauheliha possu/hirvi mättö
Kuori ja pilko sipulit
Ruskista jauhelihat lisää sipuli ja mausteet anna hautua miedolla lämmöllä noin puoli tuntia
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 219 grammaa
Niiskuneiti9
Ruskista jauhelihat lisää sipuli ja mausteet anna hautua miedolla lämmöllä noin puoli tuntia
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 219 grammaa
Niiskuneiti9
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 2g | 2.8kcal | 0.4g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Hirvenjauheliha oma saalis | 2g | 2.3kcal | 0.5g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 0.5g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g | 0.4g | 0.2kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| HP BBQ-kastike, 2rkl | 0.1g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Herbamare yrttisuola (Herbamare), annos 5g | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Paprikajauhe | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Grillimaustetut sipsit (Pirkka), annos 150g | 0g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10g | 12kcal | 1.8g | 0.2g | 0.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 5g | 6kcal | 0.9g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3g | 3kcal | 0.5g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 116kcal | 18g | 2g | 4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu