Katkarapupiirakka (Myllyn Paras)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Pyöreä piirakkataikina, suolainen (Myllyn paras), annos 380g		1.7g	6kcal	0.1g	0.7g	0.3g	0g
Katkarapu		1.1g	0.8kcal	0.2g	0g	0g	0g
Juusto, emmentaljuusto, rasvaa 27-30 %, punaleima		0.5g	1.7kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Kananmuna kuoreton		0.5g	0.7kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Creme fraiche, ranskankerma, rasvaa 28 %		0.7g	1.9kcal	0g	0g	0.2g	0g
Tilli, tuore		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Raejuusto, rasvaa 2-5 %		0.2g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Purjosipuli		0.3g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Rypsiöljy		0g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Ruokasuola jodioitu		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	10g	23kcal	1g	1.4g	1.4g	0g
	Valittu annoskoko	5g	12kcal	0.5g	0.7g	0.7g	0g
	Annoskoko puolitettuna	3g	6kcal	0.3g	0.4g	0.4g	0g
	Arvot/100g	100g	234kcal	10g	14g	14g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu