Blueberry pancakes

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kananmuna kuorineen punnittu		0.5g	0.7kcal	0.1g	0g	0g	0g
Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug		2.3g	1.4kcal	0.1g	0.1g	0.1g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		1.5g	5.1kcal	0.2g	1g	0g	0.1g
Leivinjauhe		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Mustikka metsä-		0.5g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Voi		0.2g	1.7kcal	0g	0g	0.2g	0g
	Annoskoko tuplana	10g	18kcal	0.8g	2.2g	0.6g	0.2g
	Valittu annoskoko	5g	9kcal	0.4g	1.1g	0.3g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	3g	5kcal	0.2g	0.6g	0.2g	0.1g
	Arvot/100g	100g	184kcal	8g	22g	6g	2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu