Selaa muita reseptejä | Annoksia 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen| Tulosta!

Pizza leipä

>Leivät pellille
>becel leivälle (auttaa että tom. murks ei valuläpi)
>tom.

murskaa leiville
>tonnikala
>ananas
>sipuli
>juusto siivu

> uunin 200 astetta alatasolle ja 20min (VAIN ALA VASTUS PÄÄLLLÄ)

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 440 grammaa

Gritskov

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Karppinen-leipä (Perheleipurit), annos 25g		0.3g	0.7kcal	0.1g	0g	0g	0g
Vaaleaa tonnikalaa paloina vedessä (Rainbow)		0.2g	0.3kcal	0.1g	0g	0g	0g
Tomaattimurska, chilillä maustettu, Rainbow (370g)		0.2g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Juusto, Oltermanni 33%, 8g siivu (Valio) laktoositon		0.1g	0.5kcal	0g	0g	0g	0g
Becel kasvirasvalevite 35%, leivällä yleensä n. 10g		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Karppinen-leipä (Perheleipurit), annos 25g		1.2g	2.7kcal	0.2g	0.1g	0.1g	0.2g
Vaaleaa tonnikalaa paloina vedessä (Rainbow)		0.9g	1kcal	0.2g	0g	0g	0g
Tomaattimurska, chilillä maustettu, Rainbow (370g)		0.7g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g		0.5g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Juusto, Oltermanni 33%, 8g siivu (Valio) laktoositon		0.5g	1.8kcal	0.1g	0g	0.2g	0g
Becel kasvirasvalevite 35%, leivällä yleensä n. 10g		0.1g	0.4kcal	0g	0g	0.1g	0g
Sipuli (kuorittu)		0.2g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	10g	17kcal	1.4g	0.4g	0.8g	0.4g
	Valittu annoskoko	5g	8kcal	0.7g	0.2g	0.4g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	3g	4kcal	0.4g	0.1g	0.2g	0.1g
	Arvot/100g	100g	163kcal	13.7g	3.9g	7.8g	3.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu

Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=241069