Karppi Pizzapohja

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Maitorahka, milbona (500g)		2.4g	1.7kcal	0.3g	0.1g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		0.9g	1.3kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Vehnälese		0.2g	0.4kcal	0g	0g	0g	0.1g
Ruisjauho, 1 dl		0.2g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Leivinjauhe		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Edam (milka)		1.5g	4.7kcal	0.3g	0g	0.4g	0g
	Annoskoko tuplana	10g	17kcal	1.4g	0.4g	1g	0.2g
	Valittu annoskoko	5g	9kcal	0.7g	0.2g	0.5g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	3g	4kcal	0.4g	0.1g	0.3g	0.1g
	Arvot/100g	100g	167kcal	13.5g	3.8g	9.6g	1.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu