Raejuustopaistos kahdelle
Vispaa ainekset kunnolla keskenään.
Kaada uunivuokaan.
Paista 200 'C n. 30 min.
Syö vaikka marjojen kerä
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 147 grammaa
Krac
Kaada uunivuokaan.
Paista 200 'C n. 30 min.
Syö vaikka marjojen kerä
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 147 grammaa
Krac
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Keso raejuusto (Arla), annos 100g | 1.8g | 1.2kcal | 0.2g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 1.2g | 1.5kcal | 0.1g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Kevyt ja paksu (Flora), annos 250g | 1.8g | 1.1kcal | 0g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Mantelirouhe, 1 rkl | 0.4g | 2.5kcal | 0.1g | 0g | 0.2g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 10g | 13kcal | 0.8g | 0.2g | 0.8g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 5g | 6kcal | 0.4g | 0.1g | 0.4g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3g | 3kcal | 0.2g | 0.1g | 0.2g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 121kcal | 7.7g | 1.9g | 7.7g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu