Porokeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Peruna, uusi		2.3g	1.8kcal	0g	0.4g	0g	0g
Kylmäsavu poronpaisti (Lapin liha), annos 9g		0.9g	1.3kcal	0.2g	0g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		0.6g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Valkosipuli		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g		0.6g	1.6kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 %		0.7g	2.3kcal	0g	0g	0.2g	0g
	Annoskoko tuplana	10g	15kcal	0.6g	0.8g	0.6g	0g
	Valittu annoskoko	5g	7kcal	0.3g	0.4g	0.3g	0g
	Annoskoko puolitettuna	3g	4kcal	0.2g	0.2g	0.2g	0g
	Arvot/100g	100g	140kcal	5.8g	7.7g	5.8g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu