Karppi Parsajauhelihavuoka
Ruskista jauheliha.
Laita kaikki paitsi emmentalraaste uunivuokaan.
Ripottele päälle raaste ja paista 200asteessa noin tunti.
Tarjoile raejuuston ja majoneesin kanssa!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 331 grammaa
Tinasusanna
Laita kaikki paitsi emmentalraaste uunivuokaan.
Ripottele päälle raaste ja paista 200asteessa noin tunti.
Tarjoile raejuuston ja majoneesin kanssa!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 331 grammaa
Tinasusanna
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Parsakaali brokkoli | 2g | 0.7kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0.1g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 2.3g | 5.2kcal | 0.4g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 0.2g | 0.6kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 0.5g | 1.7kcal | 0g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Pekoni, paistettu | 0.1g | 0.6kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10g | 18kcal | 1g | 0g | 1.4g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 5g | 9kcal | 0.5g | 0g | 0.7g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3g | 4kcal | 0.3g | 0g | 0.4g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 173kcal | 9.8g | 0g | 13.7g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu