Kolmen viljan helmi

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kolmen viljan helmi (Torino), annos 65g		1.6g	5.5kcal	0.1g	1.1g	0g	0.2g
Vesi		3.6g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	10g	11kcal	0.2g	2.2g	0g	0.4g
	Valittu annoskoko	5g	6kcal	0.1g	1.1g	0g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	3g	3kcal	0.1g	0.6g	0g	0.1g
	Arvot/100g	100g	106kcal	1.9g	21.2g	0g	3.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu