Seitiä ja kasviksia

Länttäse kaikki yhteen ja heitä uuniin.

Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 442 grammaa

Urcelo
AineksetMääräEnergiaPHRK
Seiti pakaste 1.6g1.2kcal0.3g0g0g0g
Wokkivihannekset thai pakaste1.8g0.7kcal0g0.1g0g0.1g
Kevyt ja paksu (Flora), annos 250g1g0.6kcal0g0g0g0g
Katkarapu 0.8g0.5kcal0.1g0g0g0g
Oliiviöljy 0.1g0.9kcal0g0g0.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana11g8kcal0.8g0.2g0.2g0.2g
Valittu annoskoko5g4kcal0.4g0.1g0.1g0.1g
Annoskoko puolitettuna3g2kcal0.2g0.1g0.1g0.1g
Arvot/100g100g74kcal7.5g1.9g1.9g1.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=134013