Mustikka-raejuustorahka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann)		3.2g	1.8kcal	0.3g	0.2g	0g	0g
Raejuusto, rasvaton 0.3% (Arla)		1.1g	0.8kcal	0.2g	0g	0g	0g
Mustikka, pakaste (Pirkka), annos 200g		0.8g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Makeutusjauhe, Pirkka		0.1g	0.2kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	10g	6kcal	1g	0.6g	0g	0g
	Valittu annoskoko	5g	3kcal	0.5g	0.3g	0g	0g
	Annoskoko puolitettuna	3g	2kcal	0.3g	0.2g	0g	0g
	Arvot/100g	100g	60kcal	9.6g	5.8g	0g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu