Sosekeitto

Keitä kasvikset kana ja kasvisliemessä sekä lisää pippuria ja chiliä maun mukaa.

Keitto aika noin 10-15min kaada tehosekoittimeen ja lisää juusto, sekoita pehmeäksi ja tarjoile.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 268 grammaa

Vikki1
AineksetMääräEnergiaPHRK
Sipuli 0.8g0.2kcal0g0g0g0g
Selleri, annos 50g0.3g0kcal0g0g0g0g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g0g0kcal0g0g0g0g
Kukkakaali 1.4g0.3kcal0g0g0g0g
Persilja 0.2g0kcal0g0g0g0g
Kasvisliemikuutio 0g0kcal0g0g0g0g
Kanaliemikuutio, Knorr (10g)0g0.1kcal0g0g0g0g
Chili, vihreä, tuore 0.2g0.1kcal0g0g0g0g
Tuorejuusto, maustamaton philadelphia (Kraft), annos 4g0.7g0.5kcal0.1g0g0g0g
Sipuli 0.4g0.1kcal0g0g0g0g
Selleri, annos 50g0.1g0kcal0g0g0g0g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g0g0kcal0g0g0g0g
Kukkakaali 0.7g0.2kcal0g0g0g0g
Persilja 0.1g0kcal0g0g0g0g
Kasvisliemikuutio 0g0kcal0g0g0g0g
Kanaliemikuutio, Knorr (10g)0g0kcal0g0g0g0g
Chili, vihreä, tuore 0.1g0kcal0g0g0g0g
Tuorejuusto, maustamaton philadelphia (Kraft), annos 4g0.3g0.3kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana11g4kcal0.2g0g0g0g
Valittu annoskoko5g2kcal0.1g0g0g0g
Annoskoko puolitettuna3g1kcal0.1g0g0g0g
Arvot/100g100g34kcal1.9g0g0g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=431607