Eilamummin Kasviskeitto

2 00g perunaa 200g porkkanaa
100g lanttua 100g selleriä
2 kasvisliemikuutiota 120g sipulia 40g purjoa 1l vettä

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 447 grammaa

Eilamummi
AineksetMääräEnergiaPHRK
Peruna, keskikokoinen 60g0.6g0.4kcal0g0.1g0g0g
Porkkana, keskikokoinen 65g0.6g0.2kcal0g0g0g0g
Lanttu, keitetty, suolaa 0.3g0.1kcal0g0g0g0g
Selleri, annos 50g0.3g0kcal0g0g0g0g
Sipuli (kuorittu)0.4g0.1kcal0g0g0g0g
Purjosipuli 0.1g0kcal0g0g0g0g
Kasvisliemikuutio, 1kpl, Rainbow0.1g0.2kcal0g0g0g0g
Vesi2.9g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana11g2kcal0g0.2g0g0g
Valittu annoskoko5g1kcal0g0.1g0g0g
Annoskoko puolitettuna3g1kcal0g0.1g0g0g
Arvot/100g100g19kcal0g1.9g0g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=403737