Foccacia mikrossa

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Maustamaton jogurtti (vähälaktoosinen) (Rainbow), annos 100g		2.4g	1.4kcal	0.1g	0.1g	0.1g	0g
Vesi		1.2g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Pofiber, perunakuitujauhe, Semper, 5g		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0.1g
Psyllium ravintokuitu (Finax), annos 5g		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0.1g
Riisiproteiini rice protein (Sunwarrior), annos 21g		0.7g	2.4kcal	0.6g	0.1g	0g	0g
Viipaloitu vihreä oliivi, Rainbow		0.5g	0.8kcal	0g	0g	0.1g	0g
Aurinkokuivattu tomaatti, Minaso		0.2g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	11g	9kcal	1.4g	0.4g	0.4g	0.4g
	Valittu annoskoko	5g	5kcal	0.7g	0.2g	0.2g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	3g	2kcal	0.4g	0.1g	0.1g	0.1g
	Arvot/100g	100g	89kcal	13.2g	3.8g	3.8g	3.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu