Kurpitsansiemenkastike
Suolaa ja pippuria
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 12 grammaa
Juustonaksu
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 12 grammaa
Juustonaksu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kurpitsansiemenet, kuivattu | 2.5g | 14kcal | 0.6g | 0.4g | 1.2g | 0.1g | |
| Rypsiöljy | 1.4g | 13kcal | 0g | 0g | 1.4g | 0g | |
| Balsamicokastike classic (Rajamäki) | 1.3g | 1.9kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10g | 56kcal | 1.2g | 1.8g | 5.2g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 5g | 28kcal | 0.6g | 0.9g | 2.6g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3g | 14kcal | 0.3g | 0.5g | 1.3g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 540kcal | 11.5g | 17.3g | 50g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu