Kuningatarkiisseli

Mittaa kattilaan laimennettu mehu 10 dl ja sekoita heti sekaan noin 4 dl (hiukan vajaa) perunajauhoja.

Vispaile taukoamatta kunnes seos kiehahtaa ja ota pois.

Lisää marjat 5 dl ja halutessasi sokeri 1 dl. Meillä lapset vaatii sokerin sekaan ja olen terveellisyyden nimissä valkoisen sokerin sijaan heittänyt 1 dl intiaanisokeria.

Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 224 grammaa

Kaydeeh
AineksetMääräEnergiaPHRK
Intiaanisokeri (Bolivia), annos 10g0.2g0.6kcal0g0.1g0g0g
Vadelma 0.4g0.2kcal0g0g0g0g
Mustikka metsä- 0.5g0.2kcal0g0g0g0g
Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys 0.8g2.7kcal0g0.7g0g0g
Mustaherukkamehu laimennettu 200g3.4g1.2kcal0g0.3g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana11g10kcal0g2.2g0g0g
Valittu annoskoko5g5kcal0g1.1g0g0g
Annoskoko puolitettuna3g3kcal0g0.6g0g0g
Arvot/100g100g93kcal0g20.8g0g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=78209