Makaroonimössö

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Makarooni, tumma, keitetty (Myllyn paras), annos 100g		2.6g	3.5kcal	0.1g	0.7g	0g	0.1g
Naudan paistijauheliha, Pirkka		0.8g	1.3kcal	0.2g	0g	0.1g	0g
Ruskea kastike (Euroshopper), annos 24g		0.1g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen		0.8g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Vesi, vesijohtovesi		0.4g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		0.2g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Herkkusieni, kokonainen säilötty 230g		0.4g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	11g	11kcal	0.6g	1.6g	0.2g	0.2g
	Valittu annoskoko	5g	6kcal	0.3g	0.8g	0.1g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	3g	3kcal	0.2g	0.4g	0.1g	0.1g
	Arvot/100g	100g	104kcal	5.7g	15.1g	1.9g	1.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu