Thai porsas

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Porsaan lihasuikale (maustamaton)		1.3g	2.1kcal	0.2g	0g	0.1g	0g
Kesäkurpitsa zucchini		1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Herkkusieni		0.4g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Sipuli		1g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Paprika vihreä		0.5g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Kookoskerma, kara		0.7g	1.6kcal	0g	0g	0.2g	0g
Valkosipuli		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Inkivääri, tuore, silputtu		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Spice Up Sitruunaruohotahna 110 g (Fine foods), annos 15g		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Punainen chilitahna (Spice up!), annos 10g		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Lime, kuorittu, annos 50g		0.2g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	11g	10kcal	0.4g	0g	0.6g	0g
	Valittu annoskoko	5g	5kcal	0.2g	0g	0.3g	0g
	Annoskoko puolitettuna	3g	2kcal	0.1g	0g	0.2g	0g
	Arvot/100g	100g	89kcal	3.7g	0g	5.6g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu