Riisiä ja wokkikasviksia (rainbow

Keitä riisi valamiiksi.

paistele ruoka wokissa ja mausta.

tarjoo lihan tai kalan kanssa.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 169 grammaa

Reinopoika12
AineksetMääräEnergiaPHRK
Wokkivihannekset, Rainbow, 450g3.5g1.2kcal0.1g0.2g0g0.1g
Riisi, basmati&thai, keitetty1.4g1.6kcal0g0.4g0g0g
Rypsiöljy 0.1g1kcal0g0g0.1g0g
Sweet & Sour Sauce lidl0.2g0.2kcal0g0.1g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana10g8kcal0.2g1.4g0.2g0.2g
Valittu annoskoko5g4kcal0.1g0.7g0.1g0.1g
Annoskoko puolitettuna3g2kcal0.1g0.4g0.1g0.1g
Arvot/100g100g77kcal1.9g13.5g1.9g1.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=424388