Jauheliha zägävägä

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Paprika, punainen		1.8g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		1g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Oliiviöljy		0.1g	0.8kcal	0g	0g	0.1g	0g
Ruokakerma kolme juustoa (Valio), annos 250g		1.7g	2.1kcal	0.1g	0.1g	0.2g	0g
Kananmuna, keitetty		0.6g	0.9kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	10g	9kcal	0.4g	0.4g	0.8g	0g
	Valittu annoskoko	5g	5kcal	0.2g	0.2g	0.4g	0g
	Annoskoko puolitettuna	3g	2kcal	0.1g	0.1g	0.2g	0g
	Arvot/100g	100g	89kcal	3.8g	3.8g	7.7g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu