Auringonkukka-pellavahiivavuokaleipä

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Hiiva		0.2g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Vesi, vesijohtovesi		1.8g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Suola, annos 3g		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Siirappi		0.3g	0.9kcal	0g	0.2g	0g	0g
Auringonkukansiemen		0.2g	1.4kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Pellavansiemen kokonainen/rouhe		0.2g	0.7kcal	0.1g	0g	0g	0.1g
Keiju rypsiöljy (Raisio)		0.1g	1.2kcal	0g	0g	0.1g	0g
Hiivaleipäjauho, Pouta, 1 dl		2.5g	8.4kcal	0.3g	1.6g	0.1g	0.1g
	Annoskoko tuplana	11g	25kcal	1g	3.6g	0.6g	0.4g
	Valittu annoskoko	5g	13kcal	0.5g	1.8g	0.3g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	3g	6kcal	0.3g	0.9g	0.2g	0.1g
	Arvot/100g	100g	240kcal	9.4g	34g	5.7g	3.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu