Kaaliloota
Paistetaan riisi, kaali ja jauheliha, joukkoon maunmukaan suolaa ja siirappia.
Uuniin 200 astetta 1 tunti.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 303 grammaa
Takusa
Uuniin 200 astetta 1 tunti.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 303 grammaa
Takusa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 1.9g | 4.2kcal | 0.3g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Riisi puuroutuva | 0.4g | 1.5kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Siirappi | 0.1g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kaali, valkokaali | 2.9g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 11g | 13kcal | 0.6g | 0.8g | 0.6g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 5g | 7kcal | 0.3g | 0.4g | 0.3g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3g | 3kcal | 0.2g | 0.2g | 0.2g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 123kcal | 5.7g | 7.5g | 5.7g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu