Mustikka-mansikkaherkku
Kaikki aineet tehosekoittimeen ja valmista nautittavaksi 
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 390 grammaa
Sarik82
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 390 grammaa
Sarik82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakastemustikka (Crop´s), annos 100g | 0.5g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Pakastemansikka, pirkka | 0.7g | 0.3kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 2.7g | 9kcal | 0.1g | 0.1g | 1g | 0g | |
| Jogurtti turkkilainen 10% (Lindahl) 1000g | 1.2g | 1.6kcal | 0.1g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Makeutusjauhe, Pirkka | 0.1g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10g | 24kcal | 0.4g | 0.8g | 2.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 5g | 12kcal | 0.2g | 0.4g | 1.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3g | 6kcal | 0.1g | 0.2g | 0.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 229kcal | 3.8g | 7.7g | 21.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu